In der Atemtherapie erfahren Sie innere Ruhe und Entspannung. Sie erleben, dass ruhiges und tiefes Atmen Wunder bewirkt. Sie lernen in kurzer Zeit, wie man mit bewusstem Durchatmen Energie tanken und sich regenerieren kann. Indem Sie dies auch im Alltag anwenden, gelingt es Ihnen, innere Spannungen loszulassen und zu endschleunigen. So gewinnen Sie an innerer Stabilität. Sie erleben Ihren Körper als Ressource, aus der Sie neue Kraft schöpfen können, aus der reiche Inspiration für Geist und Seele hervorgeht. Das so gewonnene Körperverständnis und Selbstvertrauen führt zu mehr Lebensfreude.

Atem ist Leben und ernährt uns zwischen dem ersten und dem letzten Atemzug. Jeder Atemzug enthält in sich das Leben „Empfangen – Geben – Ruhen“. der Atem bestimmt das Jetzt und mit jedem Atemzug können wir neu werden. Alle Bereiche körperlicher und seelischer Gesundheit werden vom Atem getragen.

Für uns ist der Atem selbstverständlich und wir achten uns gar nicht auf ihn, da er sich weitgehend im Unterbewussten abspielt. Bei Anstrengungen spüren wir, dass sich der Atem verändert, dass wir schneller ein- und ausatmen. Das Atemgeschehen kann durch verschiedene Faktoren wie z.B. Stress, Krankheit oder schwierige Lebenssituationen gestört werden. Die Atemtherapie setzt hier an, um das natürliche Atemgeschehen wiederherzustellen. Durch den Atem kann die eigene Tiefe und ein „bei sich ankommen“ erfahren werden. 

Die Atemtherapie-Sitzung wird im Rahmen der komplementärtherapeutischen Prozessarbeit durch individuelle Gesprächsführung ergänzt, bei welcher Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen erarbeitet werden. Dies unterstützt eine bessere Eigenwahrnehmung, stärkt die Selbstkompetenz und erweitert den Handlungsraum. Dadurch wird die aktive Mitarbeit im Prozess gefördert und die Mitwirkung an der Gesundheitsentstehung und -erhaltung bewusst erlebt. Dies fördert das Selbstvertrauen, was eine Steigerung der Belastbarkeit und Widerstandskraft im Alltag bewirkt. Die Balance zwischen Körper, Seele und Geist macht es uns möglich, unser Potential zu leben.

Die Heilkraft des Atems bezeugt sich darin, dass der Atem auf das Engste mit allen physischen und psychischen Vorgängen im Menschen vernetzt ist. In der Formatio reticularis, einem komplex vernetzten Zentrum in der Tiefe des Stammhirns, strömen alle Informationen zusammen, die im Körper oder Gehirn entstehen. Jeder kleine Reiz von aussen oder innen kommend verändert die Art und Weise des Atmens. Mit der Arbeit am Atem kann deshalb auch jede Ebene des Menschen erreicht und harmonisiert werden.

1. mechanisch besteht eine Wechselwirkung zwischen Atembewegung und zahlreichen Körperorganen und Funktionen

2. kreislaufdynamisch hängt die Atembewegung eng mit der Herzfunktion und dem Körper- und Lungenkreislauf zusammen und wirkt folglich auch auf den Lymphfluss und den Stoffwechsel

3. chemisch wird über die Atmung die Sauerstoffversorgung, der Kohlendioxidspiegel, die Ionenkonzentration und damit die gesamte Stoffwechsellage beeinflusst

4. nervös-reflektorisch wirkt sich die Atmung auf die Organe und deren Funktionen über nervliche Verflechtungen aus

5. zentral-nervös besteht ein tiefgreifender Einfluss der Organmotorik, vor allem der Atem-Motorik, auf die Grosshirn- und Bewusstseinsvorgänge des Menschen und damit auf sein Empfindungs- und Gefühlsleben

An wen wendet sich die Atemtherapie?

Die Atemtherapie wendet sich an Menschen, welche die Energie der Luft für sich nutzen möchten, die Erleichterung bei Atembeschwer-den suchen, welche oft im Alltag «atem-los» sind (ausgelöst durch Ängste, Stress, Unklarem etc.), die mehr zu innerer Ruhe kommen möchten, welche ihren Atem und sich selber besser spüren wollen, die einen Weg der persönlichen Weiterentwicklung suchen.

Welche Ziele verfolgt die Atemtherapie?

• Ein ausgeglichener Atemrhythmus

• Lösen des Zwerchfells

• Ausbreiten der Atembewegung im ganzen Leib

• Belebung der Organe

• Anregen der Selbstheilungskräfte

• Lösen von körperlichen und seelischen Blockaden

• Entwickelt die Atemräume

• Steigert die Gelassenheit und innere Ruhe

• Stärkt die Intuition

• Unterstützt das Wohlgefühl

• Vertieftes erfahren und erkennen von sich selber

60 Minuten mit Krankenkasse: CHF 140.-
60 Minuten ohne Krankenkasse: CHF 120.-

Welche Ziele verfolgt die Fussreflexzonen-Therapie?

• Steigert die Durchblutung in den Organen 

• Zellen und Gewebe werden mit mehr Sauerstoff versorgt

• Harmonisiert die Organsysteme untereinander 

• Wirkt  regulierend und entspannend auf den gesamten Körper, 

• Lindert Schmerzen und steigert das Wohlgefühl

• Aktiviert die Selbstheilungskräfte

60 Minuten mit Krankenkasse: CHF 140.-
60 Minuten ohne Krankenkasse: CHF 120.-

mögliche Behandlungsrichtung:

Klangtherapie:
Energieblockierungen auflösen, Chakren harmonisieren und die Energiesysteme des Körpers balancieren.

Karmische Behandlungen:
Vieles, was uns in der Vergangenheit zugestossen ist, liegt unbewältigt im Unterbewusstsein begraben. Emotionale Erinnerungen an traumatische Ereignisse oder dauerhaft belastende Situationen haben starke Auswirkung auf unsere Lebensentscheidungen und Gesundheit. Es bedeutet Arbeit und Gewahrsein, um uns von alten Mustern zu lösen und diese umzuwandeln.

Die Auflösungen des Familien-Karmas, Persönlichen Karmas und Kollektiven-Karmas bewirken Transformationen der alten Muster in die Freiheit, die Freude und den Frieden.

Jede Karmische-Behandlungsrichtung umfasst 7 Behandlungen im Abstand von ca. 3 Wochen.

60 Minuten mit Krankenkasse: CHF 140.-
60 Minuten ohne Krankenkasse: CHF 120.-