Klassische Massage
Die Klassische Massage ist eine wohltuende, ausgleichende manuelle Therapie und wird auch zu Heilzwecken nach ärztlicher Verordnung eingesetzt.
Sie wirkt speziell auf den Bewegungsapparat. Dabei werden Hautfunktionen angeregt, Muskelverspannungen gelöst und Muskeltoni sowie Blutdruck reguliert. Stauungen im Gewebe werden ins Fliessen gebracht und das Lymphsystem wird angeregt. Die inneren Organe werden reflektorisch über die Spinalnerven positiv beeinflusst. Die Massage wirkt straffend auf die Hand sowie entspannend auf die Psyche und unterstützt den Ausgleich des Energiekreislaufs.
Menschen, die Beschwerden haben wie:
Rückenschmerzen
Schulter- / Nackenverspannungen
Kopfschmerzen / Migräne / Tinnitus
Kreuz- / Lenden- / Ischiasschmerzen
Beschwerden in den Beinen und Armen
Schlafprobleme
Stress / Überarbeitung
nach Operationen
Welche Ziele verfolgt die Klassische Massage?
Lindert Schmerzen
Fördert die Durchblutung und die Sauerstoffzufuhr
Entspannt die Muskulatur
Löst das Bindegewebe und die Faszien
Verbessert Wundheilung (auch von Narben)
Reguliert und entspannt den ganzen Körper
60 Minuten mit Krankenkasse: CHF 140.-
60 Minuten ohne Krankenkasse: CHF 120.-
Die Sport-Massage dient zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten, aber auch zur Vorbereitung für Training und Wettkampf.
Je nach sportlicher Disziplin werden Kreislauf, Muskeln, Glieder, Bänder und Gelenke stark oder einseitig belastet und bedürfen danach einer Regeneration.
Die Massage ist Fitness für die Muskulatur. Sie entspannt überdehnte und verkrampfte Muskeln, regt überforderte Muskeln und Gewebe an und fördert die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung.
An wen wendet sich die Sportmassage?
Raschere Regeneration der Muskulatur und des Gewebes nach sportlicher Tätigkeit
Durchblutungssteigerung und Entspannung der Muskulatur
Leistungsverbesserung durch regelmässige Sportmassagen (während der Wettkampfsaison etwa alle zwei Wochen. Ausserhalb der Wettkampfsaison ist ein Abstand von drei bis vier Wochen sinnvoll)
30 Minuten mit Krankenkasse: CHF 70.-
30 Minuten ohne Krankenkasse:CHF 60.-
Die Rücken / Nacken-Massage wird mit grossem Erfolg bei physischen und psychischen Muskel- und Gewebeverspannungen angewendet.
Die Massage ist eine manuelle Therapie und wirkt speziell auf den Bewegungsapparat. Dabei werden Hautfunktionen angeregt, Muskelverspannungen gelöst, Muskeltoni sowie Blutdruck reguliert. Stauungen im Gewebe werden ins Fliessen gebracht und das Lymphsystem wird angeregt. Die inneren Organe werden reflektorisch über die Spinalnerven positiv beeinflusst. Die Massage wirkt entspannend auf die Psyche und unterstützt den Ausgleich des Energieflusses.
An wen wendet sich die Rücken / Nacken-Massage?
Menschen, die Beschwerden haben wie:
Rückenschmerzen
Schulter- / Nackenverspannungen
Kopfschmerzen / Migräne / Tinnitus
Kreuzschmerzen / Ischiasbeschwerden
Beschwerden mit Ausstrahlung in Beine und Arme
Schlafprobleme
Überarbeitung / Stress
nach Operationen
Welche Ziele verfolgt die Rücken / Nacken-Massage?
Fördert die Durchblutung und die Sauerstoffzufuhr
Entspannt die Muskulatur
Löst das Bindegewebe und die Faszien
Lindert Schmerzen
Reguliert und entspannt den ganzen Körper
30 Minuten mit Krankenkasse: CHF 70.-
30 Minuten ohne Krankenkasse:CHF 60.-
Die Hot-Stone-Massage bietet verschiedene Wirkungsmöglichkeiten an wie z.B. das Meridiansystem zum Fliessen zu bringen, die Chakren zu balancieren, aber auch gezielt therapeutisch auf verspannte Muskeln einzuwirken.
Diese Massageform eignet sich speziell um Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und vermittelt ein wohltuendes Entspannungsgefühl.
Die Warmsteinmassage (Hot-Stone-Massage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten vulkanischen Lavasteinen, die einerseits auf die Chakren gelegt werden und andererseits als Massagehilfsmittel genutzt werden. Die Steine werden im Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 40-60°C erwärmt.
Die Hot-Stone-Massage ist eine sehr alte Therapieform deren Ursprung bei den Naturvölkern von Amerika und Asien zu finden ist. Sie dient vor allem dazu, hartnäckige Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig ist diese Massage eine wunderbare Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die angenehme Wärme wirkt besonders gut auf unser vegetatives Nervensystem und hilft auf diese Weise, Stress abzubauen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Hot-Stone-Massage ist für Menschen geeignet, die
gerne Wärme haben
an hartnäckigen Verspannungen leiden
sich entspannen und Körper, Seele und Geist in Einklang bringen möchten
Schlafprobleme
Überarbeitung / Stress
Welche Ziele verfolgt die Hot-Stone-Massage?
Tiefes Einwirken der Wärme und Stimulation der Durchblutung
Zellen und Gewebe werden mit mehr Sauerstoff versorgt
Harmonisiert körperliches und seelisches Gleichgewicht
Aktiviert die körpereigenen Energiequellen durch regt die Energiezentren an
Tiefe Muskelentspannung durch Thermoeigenschaften der Lavasteine
Steigert das Wohlgefühl und den Stressabbau
Entspannt und balanciert Körper / Seele / Geist
75 Minuten mit Krankenkasse: CHF 175.-
75 Minuten ohne Krankenkasse: CHF 150.-
Die Schwangerschafts-Massage unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Bei auftretenden Schwangerschaftsproblemen wie z.B. Ischiasbeschwerden, Verdauungsproblemen, schweren Beinen oder Atembeschwerden wirkt sie schmerzlindernd, ausgleichend und harmonisierend.
In Kombination mit den Behandlungsmethoden Rückenmassage, Lymphdrainage, Reflexzonen- und Atemtherapie zeigen sich besonders gute Erfolge.
An wen wendet sich die Schwangerschafts-Massage?
An schwangere Frauen mit
Allgemeinen Verspannungen
Schulter- und Nackenbeschwerden
Kopfschmerzen / Migräne
Kreuz- / Lendenschmerzen
Ischiasschmerzen
Lymphatische Beschwerden (schwere Beine)
Verdauungsprobleme
Stress, Schlafstörungen
Wohlbefinden und Entspannung suchen
Welche Ziele verfolgt die Schwangerschafts-Massage?
Steigert die Durchblutung im Gewebe und in den Organen
Zellen und Gewebe werden mit mehr Sauerstoff versorgt
Lindert Schmerzen und Beschwerden
regt Lymphsystem an und reduziert Flüssigkeitsansammlung im Gewebe
Harmonisiert die Organsysteme untereinander
Wirkt entspannend auf den ganzen Organismus
Steigert das Wohlgefühl
Aktiviert die Selbstheilungskräfte
Bei jeder Sitzung kläre ich mit Ihnen ab, wo der Schwerpunkt der Behandlung liegen soll.
60 Minuten mit Krankenkasse: CHF 140.-
60 Minuten ohne Krankenkasse: CHF 120.-
Massage@Work
Stress, Zeitdruck und Beschwerden des Bewegungsapparats sind die häufigsten Gesundheitsrisiken am Arbeitsplatz (gem. SECO 2009).
Beschwerdefreies Arbeiten:
Mit meinem mobilen Massageangebot ermögliche ich Unternehmen, Ihren Mitarbeitenden einen Moment der Gesundheit am Arbeitsplatz erleben zu können.
Terminvereinbarungen und Honorarausgleich kann ich auf Wunsch mit den Mitarbeitenenden direkt abwickeln.
Es ist bekannt, dass Menschen durch zu langes Sitzen, zu wenig Bewegung und/oder falsche Körperhaltung häufig mit Rückenschmerzen und Verspannungen zu kämpfen haben.
Mit meiner mobilen Massage-Liege besuche ich regelmässig Ihre Firma und behandle Sie und Ihre Angestellten.
Die mobile Massage für die ganze Belegschaft lohnt und zahlt sich gleich mehrfach aus:
Vorbeugung von Schmerzen und Verspannungen
Bestehende Rückenprobleme werden behandelt
Erspart den Weg zur Therapie, welches zu längeren Ausfällen führen kann
Entspannung und gesteigertes Wohlbefinden steigern die Leistungsfähigkeit
Die kurze Pause vom alltäglichen Stress fördert die Arbeitsmoral und Motivation
Tun Sie sich, Ihren Angestellten und der Firma etwas Gutes und rufen Sie mich für eine unverbindliche Beratung und Offerte an.
15 Minuten mit Krankenkasse: 35.-
Die manuelle Lymphdrainage regt durch sanfte Grifftechniken den Transport der Lymphflüssigkeit im Lymphsystem an und reduziert in der Folge die Schwellungen (Ödeme) im Gewebe.
Sie wird erfolgreich nach Verletzungen oder Operationen angewendet, um Symptome wie Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Die Behandlung ist ebenso für Lymph- und Lipödem-Patienten geeignet.
Um Ödeme zu behandeln, ist die Manuelle Lymphdrainage meist das Mittel der Wahl. Sie ist eine leichte Oberflächenmassage durch kreisförmige, Dreh-, Pump- und Schöpfgriffe mit wenig Druck. Der geringe Druck ist wichtig, da die Lymphgefäße recht nah an der Oberfläche liegen und deshalb leicht eingedrückt werden können, was den Lymphabfluss behindern würde.
Die MLD schiebt die Lymphe nicht durch den Körper, sondern regt die eigenen Kontraktionen der Lymphgefäße an. Da die Lymphknoten tiefer liegen, ist hier mehr Druck zum Anregen nötig. Neben dem entstauenden Effekt wirkt MLD beruhigend und schmerzlindernd und hat einen positiven Effekt auf das Immunsystem. Egal wo sich das eigentliche Ödem befindet, die MLD beginnt immer am Hals und am Schlüsselbein. Hier befinden sich viele Lymphknoten und vor allem mündet das Lymphgefäßsystem hier in das venöse Blutsystem. Von da aus gehend wird über den Rumpf zum Ödem hingearbeitet, um den Weg zunächst frei zu machen.
Der Großteil der Behandlung konzentriert sich auf die geschwollene Extremität. Zum Ende wird wieder bis zum Hals hochgearbeitet. Im Anschluss an die MLD ist i. d. R. eine Kompressionsbehandlung erforderlich, um einen Rückfluss des Ödems zu verhindern. Diese Kompression erfolgt entweder durch speziell angelegte Kompressionsbandagen, die zur Vermeidung von Druckstellen mit einer dünnen Schicht Watte unterpolstert werden, oder durch individuell angefertigte medizinische Kompressionsstrümpfe. Die MLD und die Kompression sind Teile der komplexen physikalischen Entstauungstherapie (KPE).
Die Lymphdrainage kann immer dann helfen, wenn sich Lymphflüssigkeit im Gewebe staut z.B.
60 Minuten mit Krankenkasse: CHF 140.-
60 Minuten ohne Krankenkasse: CHF 120.-
Daniela Hürzeler-Zürcher
Hauptstrasse 8
4654 Lostorf
Gesundheitszentrum Jura 18
Jurastrasse 18
4600 Olten
Möchten Sie jemandem eine Freude bereiten?
Gerne stelle ich Ihnen einen Geschenkgutschein für den Betrag ihrer Wahl aus. Falls der Betrag für eine ausgewählte Behandlung gedacht ist, vermerken Sie dies bitte bei den zusätzlichen Infos.
Den Behandlungsgutschein sende ich Ihnen oder auf Wunsch auch dem Beschenkten direkt per Post zu. Oder Sie können den Gutschein auch gerne persönlich bei mir abholen. Ich freue mich über Ihre Bestellung.
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